Estou a ir cada vez pior.
Para variar, às sextas-feiras à noite, não me consigo controlar. Sempre foi assim, quer estivesse de dieta ou não.
Ontem não foi excepção. Correu tudo bem ao lanche, mas ao jantar.... fui fazer um jantarinho saudável e acabei por devorar muita mais comida do que devia. E ainda por cima fiz arroz! Esta semana não vou fazer mais arroz, nem massa e muito menos batatas!

Mas vai correr tudo bem hoje, vai correr tudo bem!



Cardápio de ontem, 2/03/2007, Sexta-Feira:

Almoço- Bifinho grelhado, espinafres e alface. (14h)
Lanche- Maçã (18h)
Jantar- Estufado de carne com milho, cenoura, cogumelos e tomate. Arroz. (20h)
Ceia- Mais arroz. (22h)



QUE ÒDIO!